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Beneficios de Grupos de Apoyo

Los miembros de un grupo de apoyo suelen compartir sus experiencias personales y ofrecen mutuamente apoyo emocional y apoyo moral. Pueden también ofrecer prácticos más extraño y consejos para ayudar a hacer frente a su situación.

Probablemente la mayor ventaja de los grupos de apoyo está ayudando a una persona se da cuenta de que él o ella no está sola, que hay otras personas que tienen los mismos problemas. Esto es a menudo una revelación y un alivio enorme para la persona.

Un grupo de apoyo también puede ayudar a desarrollar nuevas habilidades para relacionarse con los demás. Además, los miembros del grupo que tienen los mismos problemas pueden apoyarse mutuamente y pueden sugerir nuevas maneras de hacer frente a un problema particular.

Más beneficios de participar en grupos de apoyo pueden incluir:

  • Sentirse menos solos, aislados o juzgados
  • Ganando una sensación de poder y control
  • Cómo mejorar sus habilidades de afrontamiento y sentido de ajuste
  • Hablar abierta y honestamente sobre sus sentimientos
  • Reducir la angustia, la depresión, la ansiedad o la fatiga
  • El desarrollo de una comprensión más clara de qué esperar de su situación
  • Obtención de consejos prácticos o información acerca de las opciones de tratamiento
  • La comparación de notas acerca de los recursos, como los médicos y las opciones alternativas